En este capítulo hablaremos acerca de cómo incrementar tu seguridad emocional. Todos los seres humanos estamos condicionados a los resultados emocionales, para incrementar nuestra seguridad emocional necesitamos practicar el desprendimiento emocional. No dejar que los resultados o experiencias negativas afecten nuestro camino a la meta que nos hemos fijado. Entender que nosotros estamos en control y nosotros damos el significado a nuestras experiencias de vida nos permite controlar y actuar con seguridad emocional. Tomar las experiencias negativas como herramientas de aprendizaje nos permite convertir estas experiencias o resultados negativos en positivos . Te invito a que lo practiques diariamente y cambies la ruta de tu vida.
MT 028: Que es el miedo y como superarlo.
En este capítulo hablaremos acerca de: Que es el miedo y como superarlo. Entenderemos como está dividido el cerebro y en qué parte del cerebro se origina el miedo. Cuál es la función de la amígdala y como se producen los químicos que provocan los sentimientos de miedo. Realizaremos un ejercicio para entender mejor las reducir el estres y evitar sentir miedo cuando tenemos que tomar decisiones.